Kangatraining und Beckenboden mit Kind bei Steffi Hahn
17. Mai 2024 - 05. Juli 2024
Du wirst fit und Dein Baby macht mit
Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining® ist rektusdiastase-freundlich.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:
- gut gestützt
- in "Anhock-Spreiz-Haltung"
- leicht gerundeten Rücken des Babys
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger
Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige pinke Kanga-Stimmung.Hausaufgabenkärtchen und der Stream "Kangatraining®" mit Gründerin Nicole Pascher sorgen dafür, dass du auch Zuhause an deiner Fitness arbeiten kannst.
Wann kannst Du starten?
Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: "LET´S KANGA!" Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.
Anmeldung:
Bitte informieren Sie sich hier genauer über unser aktuelles Angebot und melden sich gern zu einem dieser Kurse an:
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Informationen zur Veranstaltung
17. Mai 2024 - 05. Juli 2024
Veranstalter
Steffi Hahn
T 0172 3976272
steffi.hahn@kangatraining.de
Veranstaltungsort
Immanuel Klinikum Bernau Herzzentrum Brandenburg
Ladeburger Straße 17
16321 Bernau bei Berlin