Grippale Infekte
Grippale Infekte gehören zu den häufigsten Krankheiten bei Kindern. Viel Bewegung im Freien und eine vitaminreiche Ernährung sind die beste Vorbeugung.
Ein grippaler Infekt braucht – mit oder ohne Behandlung – meist 7 bis 10 Tage, bis er wieder vorübergeht. Die Symptome können mit entsprechenden Maßnahmen allerdings gelindert werden.
Mögliche Ursachen
- Grippale Infekte werden durch Viren ausgelöst.
- Kälte, aber auch durch Heizungsluft ausgetrocknete Schleimhäute unterstützen die Anfälligkeit für Viren.
Was Sie tun können
- Sorgen Sie für hohe Luftfeuchtigkeit im Raum, z.B. mit aufgehängter feuchter Wäsche oder feuchten Tüchern auf der Heizung.
- Geben Sie zum Schleimlösen viel zu trinken (lauwarmes Wasser oder Kräutertee).
- Achten Sie auf genügend Ruhe und Schlaf. Manche Kinder sind auch trotz eines grippalen Infekts munter. Hier hilft ein ruhiger Tagesablauf.
Bei Husten
- Bewahren Sie bei Hustenanfällen selbst Ruhe und versuchen Sie, das Kind zu beruhigen.
- Geben Sie dem Kind viel zu trinken, um den Hustenreiz zu lindern.
- Bringen Sie Babys in Seitenlage.
- Legen Sie Kinder mit dem Oberkörper hoch, damit sie leichter abhusten können.
Bei Schnupfen
- Reinigen Sie eine verstopfte Nase mit einem gedrehten Zellstofftuch oder Wattestäbchen. Achten Sie darauf, die Absonderungen nicht hoch zu schieben.
- Verabreichen Sie zum Abschwellen der Nasenschleimhaut eine Kochsalzlösung (1g Speisesalz in 100ml Wasser auflösen) als Nasentropfen.
- Achten Sie darauf, Nasentropfen oder -sprays - wenn nicht anders verordnet - nur kurzfristig zu verwenden und beachten Sie Alters- und Dosierungsangaben.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
- Wenn das Kind einen schlechten Allgemeinzustand zeigt, z.B. teilnahmslos ist.
- Wenn das Kind seit mehr als drei Tagen Fieber hat.
- Wenn das Kind länger als zwei Wochen hustet.
- Falls zusätzliche Symptome auftreten wie Durchfall oder Erbrechen.
- Mit Säuglingen unter drei Monaten, die fiebern oder husten.
- Wenn das Kind heiser wird, Atembeschwerden hat, schnell atmet oder über Schmerzen klagt.
- Falls sich der abgesonderte Schleim gelblich verfärbt oder durch Blutbeimengungen rötlich wird.
- Wenn ihr Kind sehr häufig oder über einen längeren Zeitraum Schnupfen oder Husten hat.
